susu penambah darahTentunya, susu dapat bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Kita. Hanya saja, pada susu yang mengandung kalsium tinggi dapat menghambat penyerapan zat besi.Susu dan produk turunan lainnya seperti keju dan yogurt harus dihindari oleh sesorang yang mengonsumsi tablet penambah darah.