15 Manfaat Susu Sapi untuk Kesehatan Tubuh

susu penambah darah3. Susu. Tidak hanya kaya akan kalsium, susu juga banyak mengandung vitamin B12 sehingga bisa dikonsumsi sebagai minuman penambah darah.Apa saja makanan yang dapat menambah darah selama masa haid? Melansir dari laman HealthShots, pendarahan hebat saat haid dapat memiliki beberapa penyebab, tetapi